Lihat lemak yg terkandung didalam perut anda ..anda boleh menghilangkannya dgn enzime dan fiber...
Viseral fat adalah lemak yg terdapat dan terkumpul didalam organ-organ atau mesin manusia...hehe..selalunya org lelaki yg nampak ringan masih mempunyai lemak yg menyelaputi organ dalaman berbanding wanita..haa jgn ingan ringat anda kurus tapi berpenyakit sebenarnya...
org perempuan senang setiap kali diet,VF dia akan kurang dan keluar bersama2 bahan pembuang..org lelaki ni bagi yg belum ada VF kena la jaga pemakanan..hmm utk mengira jumlah lemak yg dibenarkan anda harus mengira kalori yg anda makan dalam sehari...tapi pengurangan mendadak merbahaya jadi nak tanak kena amalkan pemakanan yg sihat....tapi berapa ramai yg boleh tahan dgn pemakanan yg sihat kan?? hehehe..
No comments:
Post a Comment