- Air sangat penting utk pusingan yang tepat nutrisi ke organ dan sel-sel di seluruh tubuh
- Air sangat penting utk menghilangkan semua sisa toksik dari kerosakan metabolisme dan produk dari bahan berbahaya yang masuk ke tubuh kita satu atau lain cara.
- Air membantu menjaga dan mengawal suhu badan.
- Air penting utk menampung penghidratan selama latihan dan prestasi olahraga
- Air menpunyai bantal pelindung di sekitar organ tubuh seperti otak dan sumsum tulang belakang.
- Lipase, amilase dan protease yang hidrolitikenzim. Maksudnya air mengaktifkan enzim. Tanpa air yang cukup, enzim tidak akan berfungsi.
- Kita kehilangan air melalui keringat dan eliminasi (dalam urin dan kotoran) dan beberapa kali menguap..setiap kali itula air akan keluar dr paru-paru.
- Air berfungsi sebagai pelincir untuk bahagian yang bergerak seperti sendi.
- Air sangat penting untuk gerak peristaltik dari usus. Kurangnya air bole menyebabkan sembelit.
- Air memainkan bahagian penting dalam fungsi deria organ kita. Rasa dan bau hasil dari stimulasi sebatian kimia dalam suatu larutan.
- Air penting utk membasahi permukaan paru-paru utk difusingas.
- Ginjal dan hati adalah penapis master baik utk tubuh dan terutama rentan terhadap jangkitan berbahaya jika terlalu sedikit air diambil ke dalam tubuh.
Thursday, April 14, 2011
Kepentingan Air
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment