annaDeBellaLitchin

90% cubaan untuk menguruskan badan gagal. Sebab utamanya adalah kerana memilih jalan yang salah. JANGAN sesekali anda terperangkap dan termasuk dalam golongan ini..

Jalan Salah	Kesan	Keputusan
Kurangkan makan seperti tidak makan malam.	Otot mengecut, air dalam badan mengurang dan kadar metabolisma turun mendadak. Lemak masih kekal.	Kurus sekejap, semua KG yang hilang datang kembali bersamabeberapa KG lagisebagai saguhati. Kemungkinan mendapat penyakit GASTRIK sangat tinggi
Ambil pil pelangsingan.	Selera makan langsung hilang, loya, pening-pening, jika tersalah ambil, kesihatan terjejas.	Berat turun hanya pada peringkat awal, jika berhenti ambil pil, selera makan datang kembali berganda-ganda dan gemuk semula berganda-ganda.
Makan buah-buahan sahaja.	Badan menjadi kurang bertenaga kerana nutrisi tidak lengkap dan seimbang. Tekanan kerana terpaksa makan makanan yang sama berulang-ulang.	Diet tidak kekal lama, mudah berputus asa!
Ambil produk dari syarikat baru	Kredibiliti syarikat tidak sempurna, sentiasa mengejar keuntungan sahaja. Kesan sampingan jangka panjang tidak diketahui.	Wang habis begitu sahaja. Kesan sampingan jangka panjang (atau pendek) menyebabkan tahap kesihatan kita terjejas.

Sebenarnya, KEGEMUKAN ini adalah satu MASALAH......

Masalah Lemak terlalu banyak

Kebanyakan Diet Pengurangan otot & air, tubuh didera

Selepas Diet Otot tiada untuk pembakaran kalori Tubuh simpan lebih banyak lemak!

Pernahkah anda cuba cara-cara di atas? Jika anda sedang melakukannya,
lebih baik ia dihentikan!

Lakukan dengan betul, jangan musnahkan kesihatan & kebahagiaan anda.


Cara betul untuk langsingkan badan:

Masalah Lemak terlalu banyak

Cara diet yang sihat Bekalkan nutrisi lengkap kepada tubuh, bina otot, tingkatkan kadar metabolisma

Keputusan Otot terbina, lemak dibakar setiap hari, kerana tabiat nutrisi yang baik, badan lebih segar sepanjang hari, daya tahan terhadap penyakit terbina secara semulajadi.

Bagaimana untuk dapatkan nutrisi lengkap dan seimbang?
Pakar pemakanan menyatakan bahawa, kita terpaksa makan 4000 kalori dalam
sehari untuk dapatkan nutrisi yang lengkap dan diperlukan badan!


Apa yang akan berlaku sekiranya kita makan 4000 kalori?
Secara purata, lelaki membakar 2200 kalori sehari, manakala wanita hanya 1800 kalori.
Kemana perginya lebihan 2000 kalori lagi? Tentunya ke sel-sel lemak kita
dan inilah sebabnya, berat badan kita semakin hari semakin naik
dan penampilan kita menjadi tidak menarik!